日々是好日

過去は過ぎ去ったものであり、もう存在しない。
未来はまだ現れていないのだからわからない。
過去の栄光を追ったり失敗を悔やんだりしても意味がない。
未来について心配しても仕方ないし、何かを願っても期待どおりにはならない。

過去や未来に囚われず、いま何が起こっているかを正しく観察し、動じることなく、怠らず、いまこの瞬間に行うべきことを実践しなさい。
そうすれば心を煩わされることなく、解放された心で生きていられます。(ブッダ)

「いま、ここ」に集中し、自分の力で「今日はよい日でした」と言えるような生き方をしなさいという意味。だそうです。